现如今,社会在不断的发展着,家家户户都过上了较为优越的生活,并且随着计划生育的推广,很多女性大多只被允许生育一两个孩子,于是生育对于女性朋友们来说是一件责任重大的事,很多人在怀孕后,由于一些原因,还是得使用电脑工作,那么怀孕后用电脑要注意哪些?
1、每个星期接触电脑时间不超过20小时。
2、孕妇要注意劳逸结合,防止肌腱劳损。
3、孕妇要注意保持皮肤清洁。
4、孕妇要注意电脑房间得经常通风。
5、每天要多泡点绿茶,茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。
6、要采用正确的打字姿势。
7、为了防止荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。
8、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
9、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
10、电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
11、要注意用眼卫生。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。