为了广大女性朋友的健康，专家提醒要注意采取防护措施避免以外怀孕，给你女性朋友带来不必要的痛苦。意外怀孕，不要随便到不正规的门诊做人流，请到正规的医院做术前检查再选择适合自己的人流方式。做人流后应该要注意哪些，这是有必要知道的。

        观察出血情况，人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

        人流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。一个月内不能性生活，休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

        人流后的饮食，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，辛辣食物等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

        临沂丽人医院的专家提醒患者：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，千万不能把人流手术当作避孕节育的措施。