无痛人流患者:无痛人流后想吃点水果,但是听说不能吃,请问一下无痛人流后能吃水果吗?饮食方面还需要注意些什么?
临沂医院专家介绍,人流后是不能吃生冷食物。而水果虽然有着诸多好处,但毕竟是生冷的食物,所以,在人流后的两周吃比较合适,吃的时候最好能加热后再吃。人流后最好可以吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。
专家给出饮食补养应该做到以下几个方面注意:
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻 生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。